Инструкторский курс
Академии Цигун и Тайцзи Cheng Long

Для меня была очень важна постоянная глубокая включенность тренера Владимира Сидорова. Он делал все с нами вместе и одновременно очень качественно присутствовал в моменте (здесь и сейчас), делясь своими ощущениями, приходящими ему в процессе практики, и я от этого чувствовал, что нахожусь с ним в резонансе – телесном и эмоциональном. То есть, происходила синхронизация, за счет которой появлялась возможность прикоснуться к этим ранее не открытым мне моментам телесности.

Читать полное интервью с Александром

Здоровье у меня очень слабое, а эта школа меня сильно поддерживает и дает силы и возможность работать уже много лет. Я от каждого курса приобретаю что-то новое, и всякий раз Владимир Сидоров очень интересно подает материал. Например, этой зимой по-новому было представлено дыхание – как четырехтактное, и, кроме того, эта парадоксальная на первый взгляд концепция о пустоте – что мы опираемся на пустоту. Но ведь оно так и есть! Всегда что-то кажется парадоксом, а потом оказывается, что это и была истина.

Читать полное интервью с Михаилом

После третьего или четвертого дня я заметил, что физически стал гнуться так, как я раньше не гнулся, и это благодаря тому, что мы по утрам делали растяжку. Изменилось качество ощущений. Важно, что Шифу донес до нас: мы занимаемся не растяжкой, а распрямлением спины. Это, как и то, что у нас все-таки медитация – то есть, первично вдыхать и выдыхать в ногу, собирать точку хуэйинь – в корне изменило весь подход. Растяжка больше не кажется такой мерзкой, а даже…интересной что ли. Слушать эту тонкость, доходить до точки напряжения и плавно обходить ее через распрямление спины.
Эту идею я точно заберу себе. Я принял решение, что через три месяца хочу сесть на шпагат, поэтому каждый день минут по сорок буду тянуться.

Читать полное интервью с Романом

У меня все наши практики очень сильно влияют на жизнь. Раньше я любил добиваться быстрых результатов любыми методами, и когда, например, случались проблемы, я начинал активно с ними работать и бороться по полной программе – ад был раньше, конечно. Та жизнь, которая была до практики, и та, которая сейчас – это две разные жизни. Сейчас все намного спокойнее, я теперь люблю замедлиться, остановиться, подумать, понаблюдать – и большая часть проблем уходит сама собой, а тебе ничего не приходится делать. И решения стали приниматься гораздо быстрее, то есть, нет долгой рефлексии, как раньше. Меня это прям очень радует. Я раньше не понимал, что мне нужно делать, метался во все стороны, а сейчас раз – и пошел по прямой.

Читать полное интервью с Николаем

Конечно же, буду использовать то, что узнал здесь, в своей практике. Кроме того, я постоянно рассказываю об этом окружающим людям, и у них есть запрос на то, что я делаю. Поэтому, возможно, я буду искать способы передать то, что получил здесь. Я точно знаю, что материала такого рода либо нет вообще, либо его очень мало

Читать полное интервью с Петром

Спустя три года после того, как я ступил на изучение традиции Хуньюань Тайцзи, я чувствую соединение разрозненных вещей в жизни. Это как в теле – сначала мы отдельно двигаем ногой, потом рукой, даньтянем, затем пытаемся все это соединить и в итоге получаем единое цельное движение, в котором каждая клеточка тела хоть и на один процент, но шевелится, дышит.

Читать полное интервью с Антоном

Цигун - это искусство. Его высшее проявление! Искусство баланса и гармонии, владения телом, управления энергией, искусство быть расслабленным внешне и сконцентрированным внутри и в одном упражнении умещать всю философию жизни. В этом безумное количество творческого потенциала. Те идеи, которые рождаются на цигун, я переношу на другие виды искусства – и их качество меняется. Это как в вокале – между «петь голые ноты» и «петь, наполняя кайфом и энергией каждый момент» существует огромная разница. Для меня цигун наполняет всё смыслом и соединяет воедино.

Читать полное интервью с Алиной

В цигун ты такой сам себе реабилитолог – настраиваешься на себя, и пытаешься понять, что там внутри сломано и как за счет упражнений, внимания и дыхания это починить.
За этот курс в моем теле столько всего изменилось! Меня давно беспокоили мышечные спазмы, а сейчас прям заметно отпустило. Даже визуально это видно – каркас тела начинает выпрямляться – так приятно! И ты ощущаешь полноту. Тело приобретает целостность.

Читать полное интервью с Еленой

Я узнал очень много нового о себе! Получил колоссальное количество знаний о мышцах, особенно тех, о которых раньше не знал. Узнал о том, каким должно быть дыхание. Увидел, как выглядит правильная растяжка. Да и вообще понял, какими методами тренировки и расслабления надо владеть в нашей жизни. Мы ведь живем в таком напряженном темпе, что долго так здоровье не сохранишь. Учитывая те методики, которые дает нам Владимир сидоров, можно выходить из напряженного состояния, познавая себя и получая от этого удовольствие.

Читать полное интервью с Евгением

Мне очень нравится заниматься с Владимиром Сидоровым, потому что он человек исключительного характера, очень позитивный и умеет держать зал. И кроме того, мне конечно очень нравится заниматься цигун, потому что это двигает меня к здоровью.

Читать полное интервью с Ладой

Я уже третий год изучаю цигун у Владимира Сидорова и стараюсь переносить традиционные вещи, которые он дает, на свою практику. Дело в том, что изначально многое изучалось не из первоисточника, а в трансформированном виде. Очень здорово, что сейчас есть возможность прикоснуться к традиции

Читать полное интервью с Вадимом

Когда я пришла на практику первый раз, вообще ничего не понимала. Просто сказали: надо делать – делай. И постепенно я стала ощущать энергию в теле, свои мышцы, взаимосвязь тела с энергией – все это пришло, стало накапливаться-накапливаться, и вот сейчас возникло совершенно новое ощущение в теле, в мышцах, энергетически – а вопрос энергетики меня давно интересует.

Читать полное интервью с Ольгой

Парные работы на этом курсе очень простые и эффективные, раньше были более сложные, а сейчас получается просто и по сути. Кроме того, самое главное, что я могу выделить для себя здесь, - наконец появился более явный боевой аспект, который можно буквально потрогать руками. Я говорю про ежедневные занятия туйшоу в новом формате – а это очень-очень-очень важно, потому что без применения непонятно, для чего все это нужно».

Читать полное интервью с Владом

Я в жизни занималась разными видами спорта, но цигун, на мой взгляд, намного круче. Помню, как ходила в тренажерный зал по четыре раза в неделю, и насколько вымотанной себя чувствовала. Совершенно выжатой, как лимон. Затем я начала заниматься йогой и поняла, что все это связано с энергетикой. А здесь, в цигун, мы работаем и с «физикой», и с энергетикой. Причем прорабатываются даже самые мелкие мышцы и суставчики, и тело потом тебе очень благодарно.

Читать полное интервью с Мариной