ЕЖЕДНЕВНОЕ РАСПИСАНИЕ ( кроме дней 4, 8, 12) Подъем и подготовка 7-9 утренняя прогулка вдоль иссык-куля, ходьба с палками по пляжу, 5-7 км, обсуждение впечатлений предыдущего дня за чаем Завтрак и отдых 11-13 утреннее занятие цигун и парными практиками, основная тема - поток и его изменения, 18 форм цигун, парные упражнения Тайцзи Обед и отдых 16-18 дневное занятие акцент на цигун с движением по кругу Багуа, парные упражнения Ужин и отдых 20-22 занятие на повторение утренней и дневной программы , ответы на вопросы, заминка. Демонстрация участниками наработок . Отдых и отбой Программа экскурсий, 4, 8, 12-13 день 4 день: экскурсия 1 ближняя, поход на Водопад Девичья слезы, лёгкий уровень прогулка по горам с палками, плов и чай, день отдыха и общения. 8 день Экскурсия 2 Гагарин, поход на водопады средний и большой уровень нагрузки, 4-5 часов ходьбы с набором высоты, плов, чай, отдых! 12 день Экскурсия 3 на алтын арашан с ночевкой в горах, длинная поездка, ночёвка в юртрах, поход в горы, купание в горячих источниках. Для участия в курсе необходима предварительная регистрация. Посмотреть фото, видео. Стоимость: 35 000 руб. * *без учета расходов на перелет до Бишкека, проживания и питания в отеле (30$ в сутки) и трансфера в аэропорт
Присоединиться к группе можно всем желающим, ограничений по уровню подготовки нет.