Программа подготовки к чемпионату мира
по туйшоу 2025 года
The program of preparation
for the World Cup in Tuishou 2025
Days
Hours
Minutes
Seconds
Оставить заявку
Условия участия
Terms of participation
  1. Не менее 1 часа в день выполнения в паре упражнения "схватить птицу за хвост"
  2. 10 марафонов до 20.10.2025
  3. 1 марафон до 28.12.2025 - 20.01.2025
  4. По 10 минут непрерывно, с 2 -3 минутным перерывом
  5. Возможны дня отдыха в месяц
  6. Видеофиксация первой и последней минуты
  7. Письменная фиксация впечатлений
  8. Публикация видео для русскоязычных пользователей в чате Легенды Tуйшоу
  9. Для англоязычных пользователей в чате Cheng Long International

  1. At least 1 hour per day of “grab the bird by the tail” exercise in pairs
  2. 10 marathons until 20.10.2025
  3. 1 marathon until 28.12.2025 - 20.01.2025
  4. 10 minutes continuously, with a 2 -3 minute break.
  5. Possible rest days per month
  6. Videotaping of the first and last minute
  7. Written record of impressions
  8. Video publishing for Russian-speaking users in the Legends of Tuishou telegram chat
  9. For English-speaking users in Cheng Long International telegram chat
Зарегистрироваться
Sign up for free
First and last name
Phone
Date of birth