На занятии мы поработаем с шагом и балансом, сделаем акцент на взращивании устойчивости и внутренней опоры. Небольшая медитация в конце практики поможет сбросить напряжение и зарядиться энергией перед началом новой недели. Занятие подойдёт как тем, кто уже знаком с цигун, так и тем, кто только начинает свой путь.