Алиса Лобова
Преподаватель Академии Цигун и Тайцзи Чэн Лун
С детства я погружена в мир движения: тайский бокс, крав-мага, капоэйра, кунг-фу и цигун стали для меня не просто спортом, а философией, где каждое движение обретает смысл.
Как историк и китаист, я изучала китайскую философию и культуру, а в Китае по-настоящему соприкоснулась с цигуном и боевыми искусствами — через традицию, мастеров и принципы, проверенные временем.
Линия передачи знаний — от древних учителей к современным практикам — для меня не метафора, а осознанный путь.
Последние 10 лет я работаю в сфере образования: создаю программы, которые раскрывают потенциал людей. Этот опыт я беру с собой и в практику: знаю, как выстроить развивающее занятие, как чередовать нагрузку и вовлечённость, чтобы ученик вошёл в состояние потока и закрепил результат.
Мне важно не просто преподавать, а соединять мудрость прошлого с потребностями современного человека.
Цигун — как способ услышать тело, замедлиться и ощутить свою силу. Я с радостью делюсь этим путём.
Приглашаю на занятие «Цигун. Наматывание шёлковой нити и парные упражнения» по воскресеньям в 14:30
Как историк и китаист, я изучала китайскую философию и культуру, а в Китае по-настоящему соприкоснулась с цигуном и боевыми искусствами — через традицию, мастеров и принципы, проверенные временем.
Линия передачи знаний — от древних учителей к современным практикам — для меня не метафора, а осознанный путь.
Последние 10 лет я работаю в сфере образования: создаю программы, которые раскрывают потенциал людей. Этот опыт я беру с собой и в практику: знаю, как выстроить развивающее занятие, как чередовать нагрузку и вовлечённость, чтобы ученик вошёл в состояние потока и закрепил результат.
Мне важно не просто преподавать, а соединять мудрость прошлого с потребностями современного человека.
Цигун — как способ услышать тело, замедлиться и ощутить свою силу. Я с радостью делюсь этим путём.
Приглашаю на занятие «Цигун. Наматывание шёлковой нити и парные упражнения» по воскресеньям в 14:30
ПРАКТИКИ
Тело — это поле философии. Цигун — это часть китайской культурной традиции. Он неотделим от философии и образа жизни, сформированного веками. Мы будем двигаться и исследовать через тело, входя в контакт с двумя великими направлениями китайской мысли: даосизмом и конфуцианством. Даосизм — это путь естественности, внимательного проживания и следования ритмам жизни.
Мы будем исследовать, как оставаться в теле, не вторгаясь, не контролируя, а настраиваясь на своё внутреннее течение. Основной техникой станет наматывание шёлковой нити — мягкое, спиралевидное движение, в котором мы будем учиться двигаться из тишины, без усилия, сохраняя ось и текучесть. Это практика, в которой движение продолжает покой, а внимание не уводит наружу, а собирает внутрь. Конфуцианство — это путь ритуала, воспитания добродетели и поиска гармонии между людьми. Конфуцианская мысль формировалась в обществе, где человек мыслился как часть целого — семьи, социума, мира. Самосовершенствование, согласно конфуцианской традиции, невозможно вне отношений: человек становится человеком, развивая себя в согласии с другими.
Именно поэтому на курсе мы будем двигаться не только в одиночной форме, но и исследовать движение в контакте с другим — через парные упражнения. Это помогает телесно прожить ту самую конфуцианскую идею гармонии — где есть я, есть ты, и есть пространство между нами.
Мы будем исследовать, как оставаться в теле, не вторгаясь, не контролируя, а настраиваясь на своё внутреннее течение. Основной техникой станет наматывание шёлковой нити — мягкое, спиралевидное движение, в котором мы будем учиться двигаться из тишины, без усилия, сохраняя ось и текучесть. Это практика, в которой движение продолжает покой, а внимание не уводит наружу, а собирает внутрь. Конфуцианство — это путь ритуала, воспитания добродетели и поиска гармонии между людьми. Конфуцианская мысль формировалась в обществе, где человек мыслился как часть целого — семьи, социума, мира. Самосовершенствование, согласно конфуцианской традиции, невозможно вне отношений: человек становится человеком, развивая себя в согласии с другими.
Именно поэтому на курсе мы будем двигаться не только в одиночной форме, но и исследовать движение в контакте с другим — через парные упражнения. Это помогает телесно прожить ту самую конфуцианскую идею гармонии — где есть я, есть ты, и есть пространство между нами.