Светлана Громакова
Преподаватель Академии Цигун и Тайцзи Чэн Лун
Изучаю и практикую цигун с 2015 года
С 2017 года обучаюсь в академии Чен Лун
Прошла полный инструкторский курс,
Постоянно повышаю свою квалификацию на семинарах и интенсивах.
КМС по легкой атлетике
Небо, Земля и Человек в соединении. Эти китайские иероглифы встречают вас в нашем зале.
• Именно к этому состоянию баланса, гармонии, красоты приведёт нас искусство цигун.
Наше тело это большой и слаженный оркестр различных органов и систем: эндокринной, лимфатической, нервной… и сейчас оно особенно уязвимо в силу стремительно меняющегося мира.
С 2017 года обучаюсь в академии Чен Лун
Прошла полный инструкторский курс,
Постоянно повышаю свою квалификацию на семинарах и интенсивах.
КМС по легкой атлетике
Небо, Земля и Человек в соединении. Эти китайские иероглифы встречают вас в нашем зале.
• Именно к этому состоянию баланса, гармонии, красоты приведёт нас искусство цигун.
Наше тело это большой и слаженный оркестр различных органов и систем: эндокринной, лимфатической, нервной… и сейчас оно особенно уязвимо в силу стремительно меняющегося мира.
Если у вас слабый контакт с телом сейчас самое время начать его восстанавливать. Именно сейчас ему нужно много заботы и внимания.
От тела напрямую зависит качество нашей жизни.
Но парадокс в том, что мы часто обращаем внимание на тело только в момент, когда оно явно указывает: что-то в нашей жизни не так.
Чаще всего, именно в жизни, ведь сознание и тело - части одной системы. Сознание может сыграть с нами в игру , тело говорит только правду!
И для того что бы активировать и включить в работу эту огромную систему нашей жизни - мы занимаемся цигун .
Мы используем различные техники и подходы.
⁃ нейгун или внутренняя работа. Тихие практики
⁃ Алмазный цигун- мягкие практики восстанавливающие работу суставов и сухожильного- связочного аппарата
⁃ Дыхательные упражнения - понижают уровень стресса, выравнивают эмоциональное состояние.
⁃ Телесные практики , парные упражнения и цигун - терапия.
На моих занятиях вы узнаете как мягко и бережно сохранить и преумножить здоровье, как жить в гармонии с этим миром.
Практикуя цигун будьте готовы к тому, что ваша жизнь может очень измениться.
От тела напрямую зависит качество нашей жизни.
Но парадокс в том, что мы часто обращаем внимание на тело только в момент, когда оно явно указывает: что-то в нашей жизни не так.
Чаще всего, именно в жизни, ведь сознание и тело - части одной системы. Сознание может сыграть с нами в игру , тело говорит только правду!
И для того что бы активировать и включить в работу эту огромную систему нашей жизни - мы занимаемся цигун .
Мы используем различные техники и подходы.
⁃ нейгун или внутренняя работа. Тихие практики
⁃ Алмазный цигун- мягкие практики восстанавливающие работу суставов и сухожильного- связочного аппарата
⁃ Дыхательные упражнения - понижают уровень стресса, выравнивают эмоциональное состояние.
⁃ Телесные практики , парные упражнения и цигун - терапия.
На моих занятиях вы узнаете как мягко и бережно сохранить и преумножить здоровье, как жить в гармонии с этим миром.
Практикуя цигун будьте готовы к тому, что ваша жизнь может очень измениться.
ПРАКТИКИ
Дыхательные упражнения, гимнастика для суставов. Изучения комплекса упражнений на координацию движений поможет укреплению связи мозга и тела, гармонизации организма в целом.