Если у вас слабый контакт с телом сейчас самое время начать его восстанавливать. Именно сейчас ему нужно много заботы и внимания.
От тела напрямую зависит качество нашей жизни.

Но парадокс в том, что мы часто обращаем внимание на тело только в момент, когда оно явно указывает: что-то в нашей жизни не так.
Чаще всего, именно в жизни, ведь сознание и тело - части одной системы. Сознание может сыграть с нами в игру , тело говорит только правду!

И для того что бы активировать и включить в работу эту огромную систему нашей жизни - мы занимаемся цигун .
Мы используем различные техники и подходы.

⁃ нейгун или внутренняя работа. Тихие практики
⁃ Алмазный цигун- мягкие практики восстанавливающие работу суставов и сухожильного- связочного аппарата
⁃ Дыхательные упражнения - понижают уровень стресса, выравнивают эмоциональное состояние.
⁃ Телесные практики , парные упражнения и цигун - терапия.

На моих занятиях вы узнаете как мягко и бережно сохранить и преумножить здоровье, как жить в гармонии с этим миром.

Практикуя цигун будьте готовы к тому, что ваша жизнь может очень измениться.