- Саша, скажи пожалуйста, какие впечатления у тебя остались от работы с направлениями?
«Это было очень интересно! До этого все, что мы делали, было связано с расслаблением, а здесь нужно было хорошенько поработать с натяжением и, как Шифу Владимир Сидоров сказал: «Alarm-alarm!» Для меня это нелегко, я через тело наблюдал все свои напряжения внутри.
- А как ты поработал с телом?
«Даосская медитация – это моя самая не очень любимая практика просто потому, что надо тянуться. Я сам по себе «деревянный», и в свой первый раз на этом классе вообще не мог заниматься. Совсем никак. Даже вытянуть одну ногу вперед, а вторую согнуть у меня не получалось, до того было сложно. Но потом постепенно я начал включаться в упражнения, делать их дома, и прогресс пошел! Я стал гибче и погруженнее, и мне в итоге понравилось. Удалось даже начать погружаться в медитативное состояние. Для меня в даосской медитации есть точка роста, я работаю над своим телом с удовольствием. Я поэтому сюда и пришел – дорабатывать то, что у меня недоработано. Каждый курс у Владимира Сидорова – это значительный шаг вперед для меня, ощутимый и результативный».
А что является точкой роста в практике для вас?