Тема сегодняшних дискуссий – относительность традиционных рекомендаций и необходимость адаптировать их для окружающих нас условий.
В южных широтах, в отличие от северных – а мы ведь с вами занимаемся гораздо севернее, чем Китай, родина цигун – учителя часто говорят о том, что заниматься благоприятно утром. По своему опыту я ясно понимаю, что наш «северный» день очень «гуляет» - летом рано вставать легко, а осенью и зимой сложнее, поэтому в период с 22 марта по 22 сентября утренние занятия уютны и комфортны, а с конца сентября и до весны лучше хорошенько выспаться, а уже потом заниматься – скажем, с 9 утра, когда энергии больше.
Это наглядный пример относительности любых рекомендаций и знаний о практике. Их обязательно нужно рассматривать в контексте тех условий, которые практику окружают. В Москве, да и в принципе, в России, следует обязательно делать корректировку на изменение долготы дня – то есть, творчески приспосабливаться к процессу. Кроме того, зимняя практика, когда очень мало солнечного света, должна быть более согревающей и подкрепленной более подходящим питанием. Тогда мы помогаем своему телу компенсировать недостаток света и тепла.
А что вы думаете на этот счет? Пишите свои мысли, интересно обсудить эту тему с вами!