Магия утренних занятий - почему люди выбирают прийти в студию рано утром и позаниматься цигун? #Алина_Харламова :«Если можно начать день с волшебства, я предпочитаю делать именно так». Утром цигун особенный. Ты программируешь свой мозг и тело на определенный настрой и восприятие мира вокруг. Тогда и день проходит иначе. Как известно, все начинается из тишины. Так вот если начать день с тишины, медитации, дыхания и расслабления, «мотор» заводится не аварийно, а…правильно, постепенно. Ты чувствуешь себя заряженным, веселым и бодрым. А еще, конечно, утренние занятия хороши утренними наставлениями – всегда можно прийти и спросить Шифу о чем-то, а потом идти дальше. Это очень помогает.
А вы пробовали цигун утром? Что вы думаете об утренней практике?